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早上经常吃绿豆粥好吗？ 

 早上经常吃绿豆粥好吗？请问孕妇可不可以喝绿豆粥呢？对胎儿有没有影响呢？
旧*** | 2016-08-22 02:05:35

全部答案（共2个回答）

    2016-08-22 02:05:35 
  • 绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物.此外,绿豆还富含淀粉,脂肪,蛋白质,多种维生素及锌,钙等矿物质.中医认为,绿豆性味甘寒,有清热解毒,消暑止渴,利水消肿之功效.是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品.但不是每个人都适合使用,如果孕妇本身体质偏寒,就不要过吃绿豆了
    A*** | 2016-08-22 02:05:35 58 12 评论
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    • 2016-08-22 02:05:35 
  • 少吃点是可以的,比较凉,多吃鱼虾,蛋类等高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果,少吃多餐,少油腻,饮食要清淡,不要吃螃蟹、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣,还有香料,均衡营养就好了。
    汨*** | 2016-08-22 02:05:35 40 15 评论
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