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有什么办法可以缓解？

我怀孕三个月了，现在便秘很严重，有什么办法可以缓解，我现在很痛苦

李*** | 2016-05-26 21:23:58

全部答案（共2个回答）

早上起来喝一杯蜂蜜水+纽曼斯益生菌，再吃一个香蕉，坐的时间不要太长，定时起来走动一下，另外也可以多吃点粗粮

王*** | 2016-05-26 21:23:58 37 11 评论

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多吃香蕉，少吃含铁量高的食物
王*** | 2016-05-26 21:23:58 19 14 评论
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