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产妇脸上长斑了,吃什么食物可以淡斑?
你的这个情况,以中医的观点来看,应该是生产之后,肾阴受损,不能上濡于面所导致的症状。这个情况,可以通过饮食调理,平时多吃一点山药、大枣、猪肝、西红柿、枸杞、板栗等食物,会有很大的帮助。