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我做完人流之后身体很虚,我知道人流后需要补充营养。需要吃些什么呢?
问题分析:您好,人流后需要吃比较有营养的食物,饮食以清淡为主,开始几天可以吃小米粥,鸡蛋,芝麻等,然后可以喝些有营养的汤如排骨汤,鸡汤等汤肉一起吃,多吃蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性食物,不要吃生冷食物。意见建议:建议人流后一个月内禁止性生活,术后抗生素预防感染,注意保暖,注意休息,多喝红糖水,希望我的回答可以帮到您。
一般而言在做完人流之后需要多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物比如新鲜的生果以及蔬菜、豆制品、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶等等也要避免吃辛辣刺激性的食物饮食上要合理一些