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下楼梯时不小心脚崴了怎样消肿和尽快恢复
关于外伤后,一般在48小时后进行适当的热敷,是比较正确的。早期进行热敷,有可能加重局部的出血、充血、水肿等问题。 建议最好进行拍片等检查,看看是否有骨折等问题。如果没有骨折就不必担心的。可以适当多休息,适当进行热敷,应用活血药物进行治疗就可以的。