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昨天早上下楼梯时不小心脚崴了一下,有点小肿,让按摩师按摩了三次,今天感觉患处更痛了,医生说是韧带拉伤,该怎么治
既然骨头没事,只是韧带拉伤的话,就没什么大碍了。 “伤筋动骨100天”半个月当然不能说明问题,减少对受伤部位的用力,严重的话多卧床休息,并抬高脚,减少血液对脚踝的冲击。在肿胀不再增加的前提下,用毛巾热敷加快淤血症状。 凡是要慢慢来,时间到了,自然就好了