十大瓜类蔬菜排名
答:十大瓜果类蔬菜排名:
蔬菜:1.根类蔬菜:主要有萝卜,芹菜,牛蒡等等
2、绿叶蔬菜:主要有菠菜,回香,叶菜,莴苣等等
3、白菜类蔬菜:主要有大白菜,乌塌菜,苔菜等等
4、甘蓝类蔬菜:包括羽衣甘蓝,花椰菜,芥兰等等
5、薯芋类蔬菜:包括马铃薯,菊芋,姜,上药等等
6、茄果类蔬菜:有番茄,茄子,辣椒等等
7、葱蒜类蔬菜:有韭菜,洋葱,大蒜等等
8、瓜果类蔬菜:有南瓜,冬瓜,西瓜,黄瓜,丝瓜等等
9、豆类蔬菜:有菜豆,大豆,蚕豆,扁豆等等
10、多年生蔬菜:枸杞,竹笋,黄花菜,百合,香椿等等
11、食用菌类:香菇,木耳,银耳,金针菇,猴头菌等等
水果类:北方常见的有桃子,李子,红枣,栗子,梨,杏,榛子,柿子,山楂,桑葚,樱桃,石榴。
南方常见的水果:橄榄,枇杷,杨桃,香蕉,椰子,槟榔,甘蔗,杨梅,酸豆角,无花果,橘子,芒果,荔枝,菠萝,火龙果,木瓜,柚子,奇异果等等。
十大瓜类蔬菜排名
1、黄瓜
含有丰富的维生素c,有美白的功效,脆爽鲜香,炒菜凉拌做汤都很美味。
2、苦瓜
苦瓜味苦,生则性寒,熟则性温。生食清暑泻火,解热除烦熟食养血滋肝、润脾补肾。
3、南瓜
所含果胶可以保护胃黏膜,帮助消化。南瓜粥也是一道营养美味的粥品。
5、丝瓜
有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效,味道鲜美,营养丰富。
6、冬瓜
富含蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分,制作方法也很多样,是很受欢迎的瓜类蔬菜。
十大瓜类蔬菜排名
蔬菜瓜类有黄瓜、西葫芦、南瓜、节瓜、青瓜、丝瓜、云南小瓜、苦瓜、白瓜、茄瓜、毛瓜、瓠瓜、佛手瓜、蛇瓜等。其中,黄瓜为果菜兼用的大众蔬菜,南瓜、苦瓜是药食兼用的保健蔬菜,冬瓜为秋淡季的主要蔬菜,其它瓜类则风味各异,都是膳食佳品。
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答:要保持愉快的心情,再找到病因后积极对症治疗,有空去看看医生吧, 胃病饮食上要注意以下11条原则: 1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多...详情>>