如何利用零碎时间提升自己
1、找到自己的碎片化集中时间:一般来说找要找自己相对固定的碎片化时间,而不是时有时无的不固定碎片化时间。2、规划自己的碎片化集中时间:参照你自己的目标,去规划你自己的碎片化时间,建议是设定年度目标,然后反推半年目标,再反推到月度目标。3、归类后分清主次:做事要主次分明,不能喧宾夺主,要有层次感,一般来说分类方法应该选择适合自己的才是最好的,可以分成三大类:随时可以做的事情、希望培养成为习惯的事情和特定时间的特定事情。4、及时做出行动,提高执行力。
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答:生活质量(Quality of Life,QOL)又被称为生存质量或生命质量。全面评价生活优劣的概念。通常指社会政策与计划发展的一种结果。生活质量有别于生活水平...详情>>
问:小孩子可不可以常吃维生素C?都说维生素C能提高人的抵抗力,日常生活煮菜时,维生素...
答:维生素 是要补充的 但是建议食补 每天吃些水果就可以的 比如:枣 橘子 苹果 草莓 等等 如果有时间你可以看看维生素C的药品说明书,就知道了。不可以长期...详情>>