现在有很多人都非常的注重养生，生活中有损健康的事情坚决不会做。比如那些注重养生的人就经常会说，吃饭以后不可以立即洗澡，否则会对身体健康造成伤害。但是也有一部分人觉得无所谓，那刚吃过饭为什么不能洗澡？
刚吃过饭确实不能洗澡，这样对身体健康影响很大，很容易导致头晕。这是因为吃饭后，身体的血液会涌向胃部，帮助胃部消化食物。此时大脑的供血相对是不足的，如果此时洗澡，还会导致血管扩张，那脑供血就会更加的不足。如果再低头洗头发，就会出现头晕的症状。
而且洗澡是一件比较耗费体力的事情，饭后洗澡就会导致胃蠕动不足，延长消化食物的时间，因此刚吃过饭就洗澡会导致消化不良。再者来说吃饭的时候会出汗，毛孔是打开的状态，此时洗澡很容易导致湿气进入体内，也不利于健康。
既然饭后洗澡有这么多的危害，那为了身体健康千万不要在刚刚吃饭后就去洗澡。如果是晚上洗澡，那最好是在吃过饭两个小时后，此时肠胃中的食物已经消化的差不多，就不会对健康有危害了。
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