坚信大伙儿针对长豆角肯定是不容易生疏的吧，长豆角是我们更为普遍的一种蔬菜水果，长豆角不仅美味并且还带有丰富多彩的营养成分，常吃长豆角能够具有非常好的健康养生作用和健康保健的功效，因此长豆角遭受了大家的钟爱，长豆角有很多种多样作法，我们能够选用长豆角配搭上其他食物来制成各种各样美味美食，除此之外我们还能够选用长豆角来焖饭，下面我们介绍一下豆角焖饭的粉丝的做法。
1土豆削皮清洗，长豆角撕成段儿清洗， 马铃薯和红萝卜切片，大概2cm厚为宽5公分长的一小块，泡在水里抗氧化发黑。葱蒜切一片。将稻米洗干净备用。
2热锅加点油，进行爆香八角茴香麻椒等，放进切完的葱蒜，中到火灾油爆。放土豆胡萝卜再放长豆角，煸炒一分钟。
3按序加盐，调料精，煸炒两下，再放酱油，煸炒一分钟。
4倒进冷水，基本可以把菜淹末，转到中文火，把洗完的米立即放进锅中铺平匀称。待锅原水开，转到文火刚开始焖。
5待15分鐘上下，热腾腾的长豆角味出去，再看锅中的水剩的不一会儿，扯开盖子刚开始煸炒30秒。看见空出的水早已做了，熄火。
6喜欢吃蒜汁的，弄一些蒜汁浇在上面，美味可口，这时，你的腹部早就咕咕咕的在叫。
在上面的文章内容里边我们详细介绍了一种常见的蔬菜，那便是长豆角了，我们了解长豆角不仅美味并且还带有丰富多彩的营养成分，常吃长豆角有益于我们的身心健康，前文为我们详解了豆角焖饭的粉丝的做法，坚信大家都把握了吧。
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答：能,但要有所节制并注意姿势详情>>
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