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低聚果糖和白糖哪个好

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低聚果糖和白糖哪个好


        

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  • 2023-07-26 07:59:58

        两种特性原理不同,没有可比性

    1、白砂糖是从蔗糖或甜菜中提取的,属于蔗糖,比低聚果糖的味道更甜,能被人体迅速吸收利用,会影响血糖。低聚果糖是一种天然活性物质,是自然界中一种不能被人体吸收,不会影响血糖血脂的低聚糖类。

    2、低聚果糖到达体内可以被体内的有益菌独家分解利用,从而转化为营养源,促进有益菌的生长、繁殖和定植。低聚糖如果作为白砂糖放入乳饮料中,味道可能会受到影响,会多冲一点水不会太甜,味道会变淡。

    保持肠道内菌群平衡,日常多吃新鲜的蔬菜水果,也可以食用水苏糖来帮助益生菌在肠道内生长定植效果。日常饮食中加入奘灵水苏糖,为肠道内益生菌提供营养,促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松,肠胃更添活力。

    独***

    2023-07-26 07:59:58

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