吃马蹄好处：补充营养，马蹄当中的营养成分含量是比较丰富的，含有比较多的维生素成分，主要包括了维生素A、维生素B2和维生素C，其中也包含了很多的矿物质、膳食纤维素和蛋白质坏处：吃多了容易升糖 吃马蹄有什么好处和坏处 增加人体营养马蹄是荸荠的俗称。
是莎草科植物，扁圆形，表面平滑有光泽，紫红色或者黑褐色，生长在池沼中，地下的球茎可供食用。因 它形如马蹄，故人们称它为马蹄。其外表像板栗，不仅是形状，连性味、成分、功用都与板 栗相似，又因它是在泥中结果，所以有“地栗” 之称。马蹄皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁， 清脆可口，又有“地下雪梨”之美誉，北方人 称之为“江南人参”。
其既可做水果生吃，又可做蔬菜食用。 吃马蹄有什么好处和坏处 好处营业价值高，坏处不能多吃。地梨”的学名叫荸荠，俗称马蹄，又称地栗，因它形如马蹄，又像栗子而得名。荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美誉，北方人视之为江南人参。
它“味甘性寒”，不能多吃。
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问：总是自责正常吗?我现在是一个高中生,不知道从何时起,我学会了自责,每当我花父母一...
答：li660912同学： 您好！您有这样的想法非常好，说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵，有这样的心理，我想您一定会在学习上下苦功夫，以优异的成绩来回报父...详情>>
问：乙肝病毒携带者有传染性吗？？乙肝五项：1、4、5、阳性 肝功正常 HBV检测：8...
答：我也是跟你一个样的！但是不要慌张，现在我们国家对我们已经放宽了政策，并保护我们的隐私…我们可以考公务员，在一般的工作单位不要求检查这个！日常生活中应该注意锻炼，...详情>>
