早生贵子羹的配料
早生贵子是沙县民间的传统甜汤,沙县的喜宴上通常都会用到它,现在已经随着沙县小吃传遍了全国。早生贵子这道甜汤是用红枣、花生、桂圆和莲子煮制而成,平常做来滋补身体也是非常不错的。
原料:无核红枣10粒,红衣花生米约50克,桂圆干30克,无芯莲子约100克。
做法步骤:
1、花生米泡20分钟后去掉红衣,再继续浸泡1小时左右。无芯莲子也用清水浸泡1小时左右。
2、桂圆干剥去外壳并去掉果核,无核红枣洗净。
3、把处理好的红枣、花生和莲子放入煲盅里,加适量清水用小火隔水慢煲至八分熟。
4、加桂圆肉和冰糖继续煲至全部原料熟透即可。
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