戒烟要注意什么(戒烟要注意什么?)
1.戒烟之后复习的危害大于不戒烟，更容易出现各种病症，因此戒烟之后坚决的不要复吸。2.戒烟出现一些身体的不适是正常的，需要正确对待，不能一出现不适就归咎于戒烟，然后又复吸。3.戒烟时单靠自己意志力是很艰难的，可以用一些外界的帮助，比如说电子烟、零食等转移至毅力。4.戒烟之后有一段时间的不适应是很正常的，不要太过害怕，导致复吸。
1.戒烟之后复习的危害大于不戒烟，更容易出现各种病症，因此戒烟之后坚决的不要复吸。
2.戒烟出现一些身体的不适是正常的，需要正确对待，不能一出现不适就归咎于戒烟，然后又复吸。
3.戒烟时单靠自己意志力是很艰难的，可以用一些外界的帮助，比如说电子烟、零食等转移至毅力。
4.戒烟之后有一段时间的不适应是很正常的，不要太过害怕，导致复吸。
Z***
2023-12-26 14:00:07
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