引体向上9个得分多少
72分
假设你是初三准备参加中考体育加试的话,九个就是72分,当然各地方的计分标准可能有差别,但是分数区间就在那,上下不会差太多分数
提升办法
方法一:每天累积做50个,这样提升不会太快,但是赛前提升一个或者两个还是有可能的
方法二:用器材辅助练习,如弹力绳,假设用30磅弹力绳辅助,每天做80—100个,这样赛前预计能提高三个
方法三:改善动作方法,找到摆动技巧,可以迅速翻倍,就是18个。
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