气户养生妙法推荐
1.用手指指腹按压本穴，做环状运动，每次1-3分钟，每天坚持按摩，可缓解呃逆，胸痛，可防治气管炎，胸膜炎等症。2.先用食指，中指按揉气户3-5分钟，再用掌心推揉3-5分钟，以局部皮肤发热为度，每天坚持推揉，可缓解咳嗽，气喘等病症。
1.用手指指腹按压本穴，做环状运动，每次1-3分钟，每天坚持按摩，可缓解呃逆，胸痛，可防治气管炎，胸膜炎等症。
2.先用食指，中指按揉气户3-5分钟，再用掌心推揉3-5分钟，以局部皮肤发热为度，每天坚持推揉，可缓解咳嗽，气喘等病症。
风***
2023-12-23 16:00:15
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那个内练一口气 刚柔并济不低头 我们心中有天地？？？？
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