许多女士都是有丰胸美乳的需要，因此销售市场上出現了各式各样的丰胸的产品，这儿需要提示众多女士，许多丰胸的产品不一定合理，就算一些商品合理，可能会对身心健康有伤害，实际上最身心健康快速丰胸方式是有效的饮食搭配，例如牛乳和番木瓜就能丰胸美乳，而且实际效果还非常好。
第一、牛乳木瓜丰胸的作法
牛乳木瓜丰胸的作法作法一便是提前准备150克番木瓜和一杯牛奶，一盒巧克力曲奇，糖1小勺。番木瓜削皮后切片。在榨汁机中添加鲜牛奶，糖和冰激凌，中等速度拌和十多分钟。置放時间不可以超出30分钟。新鮮的番木瓜在冬季含有一点苦涩味是一切正常的。
作法二便是提前准备一个半番木瓜和一个鸡蛋黄，1一茶匙纯蜂蜜和200ml牛乳，一整只青柠檬。番木瓜切片，和牛乳、鸡蛋黄一起打汁，再放进柠檬水和纯蜂蜜，让水果汁更通道。
牛乳木瓜丰胸的作法三要提前准备360克番木瓜和二杯新鲜牛奶，一些白糖和碎冰块儿。新鮮烂熟的番木瓜削皮和核，切大小块。番木瓜块、新鲜牛奶、白糖和冰块一起粉碎成浆汁，就可以喝过。
牛乳木瓜丰胸的作法四要提前准备一些番木瓜、纯奶、龙眼干和大枣。加一些水放进龙眼干和大枣；番木瓜去皮切一小块，放进锅中；水开后放进老红糖；待番木瓜煮到软烂时再添加纯奶。等再度煮开落就可以关爆火。
第二、木瓜牛奶
番木瓜150克(大概1/4个大番木瓜)，牛乳一杯，糖1小勺(能够 加纯蜂蜜)。番木瓜削皮、切片。放进榨汁机中添加200cc。鲜牛奶，糖适当，用中等速度拌和十多分钟就可以。每日一杯，搞好后马上食用，以便维持口味和营养成分，冬季放置不超过30分钟和夏季不必超出20分钟。
第三、番木瓜橘子汁
番木瓜一个，桔子130克，青柠檬50克，先将番木瓜割开，以后除掉木瓜籽和皮，以后清理干净切割成碎屑，捣碎变成汁，以后将桔子和青柠檬割开也捣碎变成汁，随后将三种水果汁放到一起，搅拌均匀就可以服用了，食用本产品能使皮肤光洁，还有利于消化吸收，润肠通便，是女性必喝的健康饮品。
第四、番木瓜燕麦片奶乳
将番木瓜一分为二，取一个半切割成细微的颗粒物，以后与全职的牛乳拌和到一起，随后添加适量的燕麦片，早酌量的添加一些糖就可以服用了，最好作为早饭来吃，丰胸功效非常非常好的。
第五、木瓜沙拉
将一个大番木瓜切割成两截，以后将番木瓜肉挖掉，制成一个器皿，随后将番木瓜肉和芒果、菠萝、香蕉苹果、猕猴桃等新鲜水果放进番木瓜器皿中，随后依据本人的口感不一样添加一些密糖，随后拌上水果沙拉就可以服用了，这款木瓜沙拉可以具有非常好的丰胸功效，坚持不懈服用不仅能够 丰胸美乳，并且还能够减肥瘦身，美容护肤实际效果也是非常好的哦。