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补充叶酸每天需要多少量(补充叶酸每天吃多少)

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补充叶酸每天需要多少量(补充叶酸每天吃多少)


        

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  • 2023-12-24 01:00:09
    叶酸的推荐量是每天0.4到0.8毫克。备孕最好是提前2到3个月左右就开始服用,这样可以让体内有一定的叶酸储备。有条件的如果能做叶酸相关的基因检测,这样就更有针对性的来补充叶酸。叫亚甲基四氢叶酸还原酶的基因,做一个这样的基因检测,根据这个基因结果的不同,来选择药量。另外,这个基因检测,还可以指导孕期叶酸的补充量。如果这个叶酸基因是低风险或者中风险,那么可以按着常规量来补充,如果要是这种叶酸基因是高风险的,那么备孕期间建议每天服0.8毫克,孕期也要继续服

    深***

    2023-12-24 01:00:09

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