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1781千焦等于多少米饭

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1000焦等于238.9卡路里，100克米饭约等于116卡路里，所以1781千焦等于约380千克米饭。

一碗饭一般为100克左右，大约0.49千焦左右的热量。一碗米饭的热量大约116大卡，一碗面条的热量大约284大卡，一碗稀饭的热量大约58大卡，另注：一碗方便面的热量≈一碗米饭+一碗面条，在400大卡以上。

在日常生活中，每天都要摄入1500到2000卡路里的食物，才能满足人体的能量代谢和新陈代谢的需要。

所以1781千焦大概等于380千克的米饭

2023-08-16 13:00:22

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