极端思维就是所谓的“非黑即白思维模式”。“非黑即白”思维模式在评价事情方面过于绝对化，往往会导致两种极端：有些事情在完美主义者眼中只有“好”与“坏”、“对”与“错”、“彻底失败”与“圆满成功”。
完美主义的最大问题在于它不仅会让人们为自己制定过于死板的标准，还会让他们期望自己能达到这样的标准此外，完美主义者总用极端思维进行自我评价。
什么是极端思维
思想极端是指思维和正常的人极度不一样，含有贬义的意思.
一般就是指那些行为和言辞过激的人.物极必反，水满则溢，这个道理很容易解释，所以任何事物都不要太极端了，否则对大家都只会不利的.
思考问题偏激，激烈。只考虑某一方面，而且执迷不悟，有时很少听取他人的建议、发言
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