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吃石榴对雾霾有好处吗

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吃石榴对雾霾有好处吗


        

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  • 2024-01-16 15:00:32

    石榴是落叶乔木或灌木;单叶,通常对生或簇生,无托叶。浆果球形,顶端有宿存花萼裂片,果皮厚;种子多数,浆果近球形,果熟期9-10月。外种皮肉质半透明,多汁;内种皮革质。

    石榴的功效作用:石榴性温,味甘或酸,具有生津止渴、涩肠止泻、杀虫止痢的功效。石榴有明显收敛、抑菌、抗病毒的作用,对痢疾杆菌有抑制、杀灭作用,对体内寄生虫有麻痹作用;

    石榴果实营养丰富,维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。石榴中含有苹果酸、氨基酸、柠檬酸、维生素等营养物质,适量食用有帮助消化、软化血管、提神健胃、增强食欲的功效。另外,也可以作为解酒食品。甜石榴还有生津止渴、润燥,缓解咽干等功效。石榴所含有维生素C和胡萝卜素都是抗氧化剂,可防止细胞癌变,能预防动脉粥样硬化;石榴叶子可制作石榴茶,能润燥解渴,如用以洗眼,还可明目、消除眼疾。石榴可以清肺、抑菌、抗病毒,因此在雾霾天可以吃些石榴。

    除了石榴以外,雾霾天气还应该多吃些以下食品:首选是百合,具有润肺止咳、养阴消热、清心安神之效;清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜、葡萄、大枣、柑桔、甘蔗、杮子、百合、萝卜、荸荠、银耳等,多吃一些养肺的食物,冬季天气干燥,此时可以多吃一些萝卜。

    刘***

    2024-01-16 15:00:32

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