12岁起青春痘怎么办
在孩子的发育期间,特别容易长青春痘,这是很常见的情况,这时候大家要做好皮肤的请结和护理。在青春发育期,面部的油脂分泌较多,这就会堵塞毛孔,所以脸上经常会长青春痘。那么,12岁起青春痘怎么办呢?
12岁起青春痘的话,就必须要做好面部的清洁工作,每天都应该彻底的洗去面部的油脂,这就可以避免毛孔被堵塞。大家最好不要用手挤青春痘,否则很容易出现感染、发炎的情况,而且还可能会留下痘印和痘疤。
起青春痘大多是激素分泌旺盛导致的,大家需要保持规律的饮食、作息时间,尽量不熬夜,否则容易使内分泌紊乱,这会让长青春痘的情况更加的严重。所以在日常生活中要早睡早起,并且要按时进食。
在起青春痘的时候,就应该多吃些清淡的食物,例如的蔬菜和水果,特别是维生素b含量高的蔬菜、水果要尽量吃多点。另外,大家不要吃辣椒、芥末等食物,因为这些食物的刺激性非常强,有可能会导致青春痘加重。要是起青春痘的情况非常严重的话,就需要到医院的皮肤科就诊了。
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