康宝莱代餐奶昔怎么喝(康宝莱代餐奶昔喝了什么感觉)
早晚用奶昔代餐，可以直接泡水或者豆浆或者脱脂牛奶。制作奶昔的方法是：1、先放水，再放粉，温度不要超过40度。1、杯子中倒入250毫升的水或者无糖豆浆或者脱脂牛奶，水、豆浆或者牛奶的温度不要超过40度。2、再加入2大勺奶昔和1勺蛋白粉，有纤维粉的最好加6克纤维粉。3、盖好盖子用力摇匀即可喝。注意：奶昔一定不能用超过40度的水或者无糖豆浆。奶昔怕高温，只要喝起来不凉就可以了。
早晚用奶昔代餐，可以直接泡水或者豆浆或者脱脂牛奶。
制作奶昔的方法是：
1、先放水，再放粉，温度不要超过40度。
1、杯子中倒入250毫升的水或者无糖豆浆或者脱脂牛奶，水、豆浆或者牛奶的温度不要超过40度。
2、再加入2大勺奶昔和1勺蛋白粉，有纤维粉的最好加6克纤维粉。
3、盖好盖子用力摇匀即可喝。
注意：奶昔一定不能用超过40度的水或者无糖豆浆。奶昔怕高温，只要喝起来不凉就可以了。
梁***
2023-12-21 16:00:08
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