现阶段有很多人都出現了长白头发的状况，也可能是因为生活压力增大的关联造成 的，白头发早已愈来愈趋于低龄化，因此很多人刚开始用染头发来遮盖白头发，却不知道对人体损害是非常大的，我下面来和大伙儿共享一下白发变黑发的菜谱，期待对您能够 有一定的协助。
桃仁1000克，白砂糖适当。先将桃仁放凉水中侵泡3天，取下后去皮尖，随后将白砂糖适当放进锅中，待其融化后倒进桃仁、搅拌，制冷后制成丸服用。每天2次，每一次5克，连吃100天。
黑芝麻粉、大豆、花生仁、核桃仁各等份，各自炒出香味、炒过，研成细粉后调均匀。每天用乳牛乳、豆桨或开水冲服一小勺。腹泻时不适合应用。
莲须6—10克，旱莲草15克，煎汤服，每天1次。
老红糖500克下锅内，放水少量。以慢火难熬至较稠厚时，再放进炒过之黑芝麻粉、核桃肉各150克，调均匀，即停战。趁热融糖液到在表层涂有植物油的塘瓷盘里，待稍冷，将糖铺平，用刀划为一小块，制冷后随便服用。
鸡蛋2个，首乌30克，生地20克，放水共煎，蛋熟去壳，放入汤中再煮一会儿，弃渣食蛋饮汤。
首乌100克，大枣10枚，干白葡萄酒500ml，侵泡十几天，每日早上起床服1匙，长期服用，可使秀发黝黑发光。
每天晚上食炒过黑豆20粒，黑芝麻粉1匙，共咀匙之，长食可黑发。
黑芝麻粉25克捣烂，稻米适当清洗，放水共煮为粥，常常佐餐服用。
鲜桑葚子100克（或干片50克），放水适当煎制，待粘稠时，加纯蜂蜜300克，至沸停战。煎液制冷后装罐预留。每一次取1匙，以开水冲化食用，每天2次。
黑芝麻粉适当，九蒸九晒，研粉;红枣削皮，捣碎捣烂。以2：1的量调为膏，或制成丸。每天早、晚各服用10克，服至白发变黑才行。
石榴花晾干为末，与少量粉丝搅拌，米泔汤服用3克，早、晚各1次。服一年。
根据染头发使白发变黑发是十分的不可取的，找对其造成 长白发的原因，对症治疗医治才可以做到除根的实际效果，平时多食能够 使白发变黑发的菜谱对我们的秀发是十分的有协助的，若是白头发问题一直不可以处理则需要看医生查询，期待我的回应对您有协助，祝你健康。