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魔芋丝焖饭

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魔芋丝焖饭


        

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  • 2023-07-26 00:00:00

    100g的魔芋热量有12大卡,属于热量非常低的食物,并且魔芋的营养价值丰富,是有益的碱性食品,对食用动物性、酸性食品过多的人,搭配魔芋结,可以达到食品酸、碱平衡。适合减肥人群

    用料

    魔芋结 300克

    大米 100克

    水 50克

    做法步骤

    1、魔芋丝放入开水中焯一下。

    2、焯好的魔芋丝控干水分后,切成碎。

    3、锅胆里放入淘好的大米和魔芋碎搅拌均匀,加入50克的清水,放电饭煲里用米饭键加热就可以啦。

    记***

    2023-07-26 00:00:00

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