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吃菠菜炒鸡蛋不能吃什么(吃菠菜炒鸡蛋的好处)

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吃菠菜炒鸡蛋不能吃什么(吃菠菜炒鸡蛋的好处)


        

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  • 2023-12-24 10:00:16
    1、鸡蛋与豆浆不宜同食,人们经常食用豆浆冲鸡蛋,认为两者都富含蛋白质,食之对身体有益,从科学饮食角度讲,两者不宜同食。因为生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物,它能抑制人体蛋白酶的活性,影响蛋白质在人体内的消化和吸收。2、菠菜不宜和豆腐等含钙量丰富的食材一同食用,菠菜中的草酸容易和豆腐中的钙结合,形成不溶性的草酸钙,从而容易形成肾结石。

    自***

    2023-12-24 10:00:16

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