什么是延迟性肌肉酸痛
1延迟性肌肉酸痛,简称DOMS,是一种运动之后24-48小时出现的肌肉酸痛或不舒适,通常会持续两至三日。
旧式理论普遍认为该痛症为乳酸积聚所引起,近期医学研究证实真正起因为肌肉伸展时,因为不习惯运动量,肌肉纤维有微细损伤。
另有一种说法是痛症并不是因为肌肉细胞受损,而是肌内强化过程之中细胞膨胀,压住神经、血管,引致延迟性肌肉酸痛。
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问:总是自责正常吗?我现在是一个高中生,不知道从何时起,我学会了自责,每当我花父母一...
答:li660912同学: 您好!您有这样的想法非常好,说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵,有这样的心理,我想您一定会在学习上下苦功夫,以优异的成绩来回报父...详情>>