呼啦圈和仰卧起坐哪一个瘦肚子(呼啦圈跟仰卧起坐哪个更瘦肚子)
呼啦圈和仰卧起坐都是针对腹部的减肥运动,同样都有紧实腹部肌肉的效果。做100个仰卧起坐可以消耗1000卡路里,相当于转4小时的呼啦圈,而且仰卧起坐对腰腹部的伤害较小,所以推荐瘦肚子的话,选择仰卧起坐更好。不过有些女生腰腹部力量不足,做仰卧起坐坚持不了几个,这种情况可以选择转呼啦圈瘦肚子。
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问:我老婆一个月内吃了3次毓停。现在月经混乱了。2个月来了4次。我想问问各位。月经混...
答:紧急避孕药一个月只能吃一次。吃后到下次来月经之前再吃是没有用的。常吃会内分泌失调,还会发胖。常吃会增大宫外孕的几率。详情>>
问:血压低和心率偏低怎么办?今年33岁,女性.最近体验,血压为80/60,(血压低可...
答:低血压是指成年人收缩压<12千帕(90毫米汞柱) ?舒张压<8千帕(60毫米汞柱)。理论上讲跟贫血并没有直接联系。 中医认为本病之因,多为久病体虚,气血暗耗...详情>>