墨鱼骨怎么样煲汤(墨鱼怎么煲汤有营养价值)
墨鱼骨煲汤做法如下：主料：猪肚、墨鱼骨、猪腿肉。辅料：香菇、竹荪、莴笋、油菜、蚝油、植物油、盐、白砂糖、胡椒粉。1、 猪肚洗净，先煮熟再切片。2、 鱿鱼切花，氽烫过捞出再用。3、 猪腱肉、鸡腿切块，烫除血水备用。4、 香菇，竹荪泡软，去蒂，切小块。5、 莴笋先煮熟切条。6、 油菜氽烫过再冲凉备用。7、 将猪肚、鱿鱼、鸡腿、猪腱肉、鲍鱼放沙锅内，加入所有调味料先煮10分钟，再加香菇、竹荪和笋同煮，以小火煨半小时，使其完全熟软入味。8、 放入油菜，煮熟即移出食用。
墨鱼骨煲汤做法如下：
主料：猪肚、墨鱼骨、猪腿肉。
辅料：香菇、竹荪、莴笋、油菜、蚝油、植物油、盐、白砂糖、胡椒粉。
1、 猪肚洗净，先煮熟再切片。
2、 鱿鱼切花，氽烫过捞出再用。
3、 猪腱肉、鸡腿切块，烫除血水备用。
4、 香菇，竹荪泡软，去蒂，切小块。
5、 莴笋先煮熟切条。
6、 油菜氽烫过再冲凉备用。
7、 将猪肚、鱿鱼、鸡腿、猪腱肉、鲍鱼放沙锅内，加入所有调味料先煮10分钟，再加香菇、竹荪和笋同煮，以小火煨半小时，使其完全熟软入味。
8、 放入油菜，煮熟即移出食用。
右***
2023-12-28 06:00:16
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