在气温较为酷热的情况下，人体非常容易体内湿气较重，此刻能够喝一些祛湿茶，可以有非常好的去湿气作用，尤其是针对肥胖症人员，针对慢性疾病高血压高血脂的人员，都是有非常好的改进的功效，可以消除体内湿气，较为普遍的祛湿茶有很多，例如，红豆薏仁茶、黄菊花蜜喝茶这些，都能充分发挥祛湿的功效。
1、菊花山楂茶
食物：黄菊花5克，山楂果和金银花茶各5克。 作法：将黄菊花、山楂果和金银花茶用开水冲调，以后放进湿热的情况下食用。
作用：针对肥胖症、高血压、高血脂具备十分非常好的改进作用，常常喝能够合理除去人体内的体内湿气。
2、红豆薏仁茶
作法：加入适量紅豆和薏米仁，清洗后用温开水浸泡4-5钟头，以后放进锅中添加适量的水。至烧开后，关闭火，在闷上三十分钟上下，在开枪煮三十分钟后就可以。
作用：红豆薏仁茶不仅可以祛湿健脾，还具备非常好的去水肿和美容护肤作用哦。假如感觉红豆薏仁较为硬自身煮起来较为不便得话，能够立即选购食用金福眉红豆薏仁茶，省掉了制做的不便，既便捷还便捷随时都能冲调食用轻轻松松去湿气!
3、黄菊花蜜饮
作法：黄菊花适当，再添加40ml的水，以后烧开，变为文火熬煮一小一会儿，以后隔热保温半小时，将黄菊花沉渣过虑掉，以后放进适当的纯蜂蜜，搅拌均匀，放进湿热的情况下食用。
作用：坚持不懈服食能够具有十分非常好的养肝明目、生津解渴的作用，还能够净心、润肠通便哦。
4、普洱茶熟茶
普洱茶熟茶茶分柔和，有健脾养胃，保肝护肝，养胃，降低血脂、减肥瘦身等健康保健作用。
在平常的情况下，大伙儿能够泡一壶小青柑，渐渐地的喝，一直喝到手和脚觉得发热，这时候背部会出现略微的流汗状况，而且全部房屋里释放出了小青柑的茶韵，好似在做桑拿浴的觉得一样，那样就把身体的体内湿气清除了。
5、大麦茶
作法：把麦籽放进水里边侵泡后在放进荫凉的地区晾干，以后放进锅里边，用文火开展煸炒，一直到麦籽的色调产生变化，谷味冒出的情况下把火关闭，置冷，把煮沸的水倒进炒好的麦籽里，用文火熬一刻钟上下的情况下熄火，那样就可以食用了。
作用：大麦茶是被太阳映照过的粮食作物，有非常好的除湿气实际效果。