爱问知识人 爱问教育 医院库

蛙泳肩膀太紧张怎么办

首页

蛙泳肩膀太紧张怎么办


        

提交回答
好评回答
  • 2023-08-25 14:00:00

    首先在下水之前,先做好准备活动,尽量的把胳膊,肩膀,都放松开,为什么运动员要做热身运动,是非常必要的。多活动一会,自我感觉良好了。再慢慢下水游泳,游蛙泳的时候,手划水,腿夹水,脚蹬水,动作要配合默契,协调。尽量做到放松,不要紧张。如果依然觉着肩膀很紧张,那就要停一会,再活动一会,慢慢游,一下是一下的游,时刻提醒自己。慢慢就好了,没什么可紧张的,放松就好了。

    当***

    2023-08-25 14:00:00

类似问题

换一换
  • 生活 相关知识

  • 生活
  • 日常生活

相关推荐

正在加载...
最新问答 推荐信息 热门专题 热点推荐
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200

热点检索

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
返回
顶部
帮助 意见
反馈

确定举报此问题

举报原因(必选):