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		    	2023-12-27 22:00:08
				
    
		                
    主料：葛根，木瓜，红豆，扁豆，糙米，薏苡仁。
    做法：
    1、将购买的葛根、木瓜、红豆、扁豆、糙米、薏苡仁用清水进行洗净，洗净，控水后，放到碗中备用。
    2、将葛根、木瓜、红豆、扁豆、糙米、薏苡仁放入到清水中浸泡1小时。
    3、将所有材料盛入炖盅，放入适量的水。
    4、在盅中用文火炖3小时，出锅前，可根据个人口味加入适量冰糖，即可食用。
    
		                
		            
    
		            
    
						
    
		                    
    
		                    		
    吴***
    
				                
    2023-12-27 22:00:08
    
		                
    
		                
    
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