牛肉和番茄，土豆，洋葱炖好吃。
材料：牛肉500克，番茄500克，黄皮土豆500克，白皮洋葱100克，盐5克，姜5克，植物油25克。
做法：
1、牛肉洗净后切成3厘米的块，随冷水入锅烧经沸，去除浮沫，捞出再用清水洗净血污待用。
2、土豆削皮后切3厘米大小的块。
3、洋葱分成3厘米左右的片。
4、西红柿经开水烫后，去皮，用手撕成小块。
5、锅内入油烧热至六七成热时，放生姜片爆香炒一会。
6、入牛肉和土豆翻炒数十次后，加西红柿和清汤。
7、烧沸后再改用中火炖至牛肉松软，土豆散裂，加入洋葱片和精盐。
8、再改大火蒸烧沸1至2分钟即可。
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