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清炒玉米笋

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清炒玉米笋


        

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  • 2024-05-23 17:00:00

    玉米笋是青笋的一种,也是一种营养元素成分非常丰富的食材。玉米笋要是搞好了,那麼味儿肯定是特别好的非常诱惑的。苞米笋的做法有很多种多样,在其中最普遍的也是非常简单的作法便是炒海玉米笋,自然,此外,还能够做炒海玉米笋四季豆或是是炝拌木耳玉米笋。下边,就胃大伙儿介绍一下这三道菜的详尽作法。

    一、炒海玉米笋作法

    1.玉米笋洗干净对半切。红萝卜刮皮清洗切成片,新姜切条。

    2.锅中滚油,炒出香味姜片。

    3.倒进红萝卜片煸炒2分鐘。

    4.倒进玉米笋,混和煸炒1分鐘。

    5.添加冷水,盖锅,低火焖煮6分鐘上下至熟,放进少量盐,白砂糖调料煸炒一会儿就可以上碟。

    二、炒海玉米笋荷兰豆做法

    原材料:四季豆适当,玉米笋10根,油适当,盐适量,香肠1根,枸杞子10颗上下

    作法:

    1、电冰箱冷冻里的香肠,隔水蒸10分钟。蒸熟的香肠切片状,备用。四季豆:水里侵泡清理后,切除两边的小角。

    2、锅中水烧开后,放进四季豆,添加一小把盐,略微煮下就行,大约一分钟。四季豆较为非常容易熟,一会儿也要放进炒菜锅炒,这步里水别煮久了。

    3、玉米笋:洗干净,对割开。一样也加水里煮。玉米笋煮的時间要久一点,我煮了5分鐘上下。一小把枸杞子用温小水泡下,应用以前还记得洗去枸杞子中的小石子。各流程提前准备结束,接下去开炒。

    4、热锅冷油,先倒进玉米笋略微炒下,抓入一小把盐,再放进四季豆,香肠,枸杞子,倒进一点点开水。再依据尝味放进糖,盐。倒进一点点开水。再依据尝味放进糖,盐。

    三:炝拌木耳玉米笋作法

    原材料:鲜玉米笋200克,干木耳3-4朵,黄瓜一条,胡萝卜一条,蒜4瓣,盐,麻椒油,食用油,油辣子,鸡精粉适当

    作法:

    1、鲜玉米笋清洗,竖向从正中间割开两截;黑木耳用温小水泡发,摘洗干净;黄瓜和胡萝卜切成片预留;蒜切末,烧开水,放入玉米笋氽烫2-3分鐘捞起来,然后下胡萝卜焯烫1分鐘捞起来,最终下黑木耳焯烫1分鐘捞起来,所有过凉控干水份倒进盆里预留

    2、将蒜泥放进盆里,加入盐、鸡精粉、油辣子

    3、将锅注适当食用油和麻椒油烧开后,趁着热浇在蒜茉上,吃时翻拌就可以

    E***

    2024-05-23 17:00:00

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