10千米跑多久
十千米大概跑八十分钟我是非常喜欢跑步的，和健步走的，我们这里的跑到一千米一圈，我每跑一圈大概就是八分钟，也就是一千米总是八分钟所以一公里跑八分钟，十公里也就是八十分钟这样的时间小孩和老人速度可能会慢一些，平时多锻炼 10千米跑多久 十千米大概要跑60分钟。一般来说，跑步10公里，世界冠军实力的能在25分钟以下，一般长跑专业运动员能跑进40分钟，业余的40几分钟左右。大众跑者1小时左右，有跑量基础的能打开50分钟，精英跑者30左右分钟，世界顶尖选手打开30分钟。
十千米大概跑八十分钟
我是非常喜欢跑步的，和健步走的，我们这里的跑到一千米一圈，我每跑一圈大概就是八分钟，也就是一千米总是八分钟
所以一公里跑八分钟，十公里也就是八十分钟这样的时间
小孩和老人速度可能会慢一些，平时多锻炼
十千米大概要跑60分钟。一般来说，跑步10公里，世界冠军实力的能在25分钟以下，一般长跑专业运动员能跑进40分钟，业余的40几分钟左右。
大众跑者1小时左右，有跑量基础的能打开50分钟，精英跑者30左右分钟，世界顶尖选手打开30分钟。
M***
2023-10-16 05:00:12
问：怀孕长高后会缩回去吗
答：详情>>
问：没有过性生活…但私处经常会很痒老想去弄弄这会是什么妇科病吗？？同上
答：不一定，但有可能。因会有细菌感染或经常会用专门的那种洗下体的护阴产品详情>>
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答：尽量抽档次高点的烟，拿胖大海泡茶喝详情>>
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