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大学体适能课程主要学什么

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大学体适能课程主要学什么


        

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  • 2024-04-30 04:01:59

    体适能课学的大部分是健身,有理论课也有在健身房上的实践课,还有12分钟跑,以及一些对心肺功能、耐力的练习。

    扩展资料

    体适能的这个概念最初是由美国运动医学专家提出来的,所以体适能包括两大方面:健康体适能和技能体适能。

    颠***

    2024-04-30 04:01:59

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