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油泡鲜虾仁

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油泡鲜虾仁


        

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  • 2024-05-25 18:00:00

    油泡鲜鲜虾是广东省的一道知名的菜式,其营养成分丰富多彩。不但是里边的鲜虾含有营养元素,里边的蛋清还可以协助润肺止咳清热解毒。气血虚多病或是是需要调理人体的人,特别适合服用此家常小菜。那麼有关这类正宗的广东省菜的做法,需要我们认真去学习,下边就来一起看下实例教程。

    特色菜及作用:粤菜馆 阳萎早泄菜谱 滋阴养血养生保健菜谱 阴补阳菜谱 壮腰健肾菜谱

    加工工艺:软溜

    一、油泡鲜鲜虾的制做原材料:

    主要材料:鲜虾500克

    辅材:蛋清20克,木薯淀粉(豇豆)8克

    调味品:大葱5克,鸡精4克,盐5克,小苏打粉2克,芝麻油1克,食用油50克

    二、油泡鲜虾仁的做法:

    1. 清洗鲜虾,用纯棉毛巾吸走水份;

    2. 将葱去须根,清洗,切割成橄榄型;

    3. 把蛋清、鸡精、食盐、干淀粉、苏打一并放到碗中,搅拌成粘稠;

    4. 再添加已吸走水份的鲜鲜虾搅拌;

    5. 搅拌后放进电冰箱冻腌2 钟头取下;

    6. 旺火烤热炒菜锅,油热烧至微沸,放进鲜虾泡油约30秒(入锅时要搅拌,以防黏连)用苕帚捞出;

    7. 余油倒入,炒菜锅放重炼上,下葱、鲜虾,随后用料汁水淀粉勾芡,最终淋油炒匀上碟。

    油泡鲜鲜虾的制做秘诀:

    1. 此菜要留意把握熟度水温,才可以肉清醇正,鲜虾晶莹剔透光亮;

    2. 若添加香油、生抽、米酒、湿淀粉勾芡,则成“香油鲜虾”,味儿浓厚;

    3. 因为有鲜虾淋油全过程,需提前准备食用油1000克。

    三、油泡鲜鲜虾的营养成分:

    油泡鲜鲜虾是一道营养成分十分高的特色美食,能够补钙补锌,推动人体和牙的身心健康生长发育,可以合理防止骨质疏松,值得一提的是,它还能减少血压血糖,防止心肌梗死和动脉硬化,能够维护心血管健康;里边带有丰富多彩的磷、钙等营养元素,能够催乳催奶,因而非常合适孕产服用。针对体质虚弱、营养不良、及其病后手术后的人都是有非常好的健康保健作用。

    雨***

    2024-05-25 18:00:00

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