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30分钟1000米泳消耗多少能量

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30分钟1000米泳消耗多少能量


        

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  • 2023-11-09 16:00:10
    大约需要消耗24000kj的能量。在进行1000米游泳比赛时,花费的时间越少,单位时间内消耗的能量越多。30分钟游完1km的话,平均每分钟消耗的能量大约为800kj。因此30分钟总共消耗800×30=24000kj的能量。我们在游泳时,应该提前做好热身运动。否则的话,短时间内大量消耗能量的话,可能对肌肉会有所损伤。

    突***

    2023-11-09 16:00:10

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