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哪些食物含硒量高(哪些食物含硒量高排行)

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哪些食物含硒量高(哪些食物含硒量高排行)


        

    

    

    	

            
						
						那***
					
		            

        

	        
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		    	2023-12-22 04:00:00
				
    
		                
    龙虾、鱼及一些甲壳类水产品等食物含硒量高。其次是动物的心、肝、肾等脏器。除此之外，蔬菜中如荠菜、芦笋、豌豆、大白菜、南瓜、洋葱、番茄等也含一定量的硒，普通面粉、糙米、海藻、大蒜、葱头、芦笋、胡萝卜等都含有硒。
    
		                
		            
    
		            
    
						
    
		                    
    
		                    		
    李***
    
				                
    2023-12-22 04:00:00
    
		                
    
		                
    
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