秋葵是蔬菜水果中的金子，它是一种非州蔬菜水果，近些年才被引入在我国并种植取得成功。它往往价格比较贵，则是由于秋葵本身的营养成分和药力。秋葵有促进消化、抗癌、美容护肤等作用。新鮮的秋葵能够立即炒食，而秋葵大长老，晒做成干秋葵时，它的作用依然不会改变。那麼我们今日就看来下干秋葵的功效与作用。
1.秋葵果中带有一种粘性液质及沙特阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白等，常常服用促进消化、提高精力、保护肝脏、健胃消食润肠。
2. 秋葵带有铁、钙及糖原等多种多样营养元素，有防止贫血的实际效果。
3.它带有维生素D和β—胡罗卜素等，有利于眼底黄斑身心健康、维护保养眼睛视力。
4. 它含有有锌和硒等营养元素，能提高身体抗癌、防癌。
5. 还含丰富多彩的维他命C和可溶化学纤维，不但对皮肤具备养生保健的功效，且能使美白皮肤、鲜嫩。
6. 秋葵的钙成分也很丰富多彩。而它的草酸成分低，因此 钙的消化吸收使用率较高，比牛乳到来好，对素食主义者和生长发育中的小孩子，是非常好的优质蛋白质来源于。
7.秋葵中的黏蛋白有抑止糖消化吸收的功效，因此 近些年又做为治疗糖尿病的小偏方。
8.秋葵还带有独特的具备药力的成份，能补肾滋阴养血，对男士器质性病变有輔助医治功效，具有“植物伟哥”之美名。
根据上面的详细介绍我们知道黄秋葵的功效和功效，而且也知道秋葵晾干以后的实际效果依然不会改变。因此 在生活起居中，我们能够多买一些秋葵来服用，它不但制成的菜式美味，而且晾干以后泡水喝的实际效果也很非常好。总而言之药补比不上食疗，因此 多吃秋葵吧。
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