女生100米跑多少秒比较合适
女生跑100米大约需要15秒左右
根据体质和身体运动量的不同时间也是不同的。
目前女子100米跑世界纪录是10.49秒,我国纪录是10.79秒。因此,能够跑进11秒即进入我国先进水平。对于普通田径业余爱好者来说,女子百米一般成绩可以达到15秒左右,能够跑进14.5秒即属于良好水平,跑进14秒即属于优秀水平了 。要想提高成绩,应加强身体素质训练,提高爆发力和加速跑能力。
女生100米跑多少秒比较合适
14秒7在你这个年龄的普通学生中算不错的了。 一般受过专业训练的15岁女生,天赋一般的成绩能达到14秒以内,天赋好的成绩会在12秒6~13秒2之间(国家二级运动员水平),优秀的可以达到12秒左右(全国中学生运动会女子初中组前三名水平)。
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