中年人枕头多高合适
枕头的合适高度一般为10~15厘米肩宽、体胖、脖子长的人的枕头应略高一些。习惯仰睡的人，其枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上的高度)相同为宜。习惯侧睡的人，其枕头高度则应以压缩后与自己一侧的肩宽一致为宜。有高血压、心脏病、哮喘的患者枕头要稍高一些。
枕头的合适高度一般为10~15厘米肩宽、体胖、脖子长的人的枕头应略高一些。
习惯仰睡的人，其枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上的高度)相同为宜。
习惯侧睡的人，其枕头高度则应以压缩后与自己一侧的肩宽一致为宜。
有高血压、心脏病、哮喘的患者枕头要稍高一些。
y***
2023-08-18 14:00:00
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