一般情况下，人体适宜的空气湿度在45%到65%的湿度环境中，空气里面的湿度过高或者湿度过低，都有可能会导致人体产生明显不适的症状，尤其到了寒冷的冬季，天气过度干燥应该及时保持空气里面的湿度。
冬天温度为18℃至25℃，湿度为30%到80%夏天温度为23℃至28℃，湿度为30%到60%。但由于每个人的体质不一样，温湿度都会上下波动，如果是空调房室温为度19℃至24℃，湿度为40%至50%最好。
哪个空气湿度比较舒适
空气湿度是表示空气中水汽含量和湿润程度的气象要素。
一定的温度下在一定体积的空气里含有的水汽越少，空气越干燥。水汽越多，则空气越潮湿。
一般人在45-55%的相对湿度下感觉最舒适。过热而不通风的房间的相对湿度一般较低，可能会对皮肤不良或对粘膜有刺激作用。湿度过高影响人调节体温的排汗功能，人会感到闷热。一般人在高温但低湿度的情况下比在温度不太高但湿度很高的情况下要舒适。
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