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柚子的热量 柚子的热量有多少(白柚子热量高还是红柚子热量高)

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柚子的热量 柚子的热量有多少(白柚子热量高还是红柚子热量高)


        

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  • 2023-12-24 13:00:15
    1、柚子热量:38大卡/100g。每100克柚含碳水化合物9.62克,脂肪0.04克,蛋白质0.76克,纤维素1克。1个柚子(可食部分828.0克)含有热量339大卡,需要打篮球60.7分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪0.20克。核黄素0.03克。钠3.00克。纤维素0.40克。磷24.00克。蛋白质0.80克等。2、柚子的维生素C含量特别高,但也有一些正在减肥期的朋友担心它的热量大。其实柚子热量和钠含量都较低,但它的其他营养在水果中处于偏低水平,适宜减肥期间食用。

    y***

    2023-12-24 13:00:15

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