素炒双色豆腐的做法
【主料】
老豆腐(约400克)
猪血(几块)
鲜牛肉(100克)
【辅料】
西红柿(1个)
大蒜(几颗)
小葱头(几根)
植物油(适量)
水淀粉(适量)
明油(少许)
【调味料】
食用盐(适量)
白糖(少许)
胡椒粉(1克)
蚝油(10克)
步骤:
【1】首先我们准备老豆腐1大块(约400克),从中间切开之后重新叠在一起切成小正方形备用。
【2】准备猪血几块以同样的方法切成小正方形备用。
【3】准备鲜牛肉100克切成小条之后剁碎备用。
【4】下一步开始准备辅料,准备西红柿1个从中间切开,然后再切成小粒备用。
【5】准备大蒜几颗拍散之后剁碎备用,准备小葱头几根切碎备用。
【6】下一步开始制作,首先我们在锅中加入适量的清水,加入食用盐2勺,然后加入切好的猪血和豆腐下锅焯水1分钟。
【7】水开之后(锅)离火将豆腐浸泡1分钟,这一步的目的是让豆腐和猪血更嫩,1分钟之后倒出控水备用。
【8】下一步开始准备炒辅料,首先我们把锅烧热,锅烧热之后加入适量的油滑锅,滑好锅之后将热油倒出,热油倒出之后加入适量的底油。
【9】油温5成热之后将剁好的牛肉末下锅炒香爆干水份。
【10】牛肉爆香之后加入切好的蒜末和西红柿,然后转中小火将西红柿翻炒1分钟,这一步的目的是去除西红柿的酸味。
【11】西红柿炒香之后加入适量的清水。
【12】下一步开始调味,锅中加入食用盐1勺(约3克),加入少许的白糖,加入胡椒粉1克,加入蚝油10克。
【13】然后将焯好水的豆腐下锅烧3分钟,烧至2分钟的时候加入适量的水淀粉勾成薄芡。
【14】然后烧至3分钟的时候再次加入少许的淀粉勾芡,间隔勾芡2次可以防止成菜之后豆腐的水份溢出。
【15】勾好芡之后再加入少许的明油即可出锅装盘,盛出开始享用。
素炒双色豆腐的做法
我来说说素炒双色豆腐的做法吧。首先选购食材要注意,白豆腐要买盐卤豆腐好吃,血豆腐买品牌的。把两样豆腐都冲洗干净,刀切成小薄方片,不要太大容易碎。切成的片放开水里焯一下待用。
下一步起锅热油,辣椒切段炝锅,煸炒出香味后放入豆腐片翻炒,陆续添加鸡精,生抽,盐,炒至成熟,出锅时撒上蒜末淋上香油,可谓是色香味俱全的一道菜。这就是素炒双色豆腐的做法。
素炒双色豆腐的做法
主料:
北豆腐一盒
血豆腐一盒
辅料:
葱少量
盐适量
姜两片
蒜3瓣
糖适量
醋适量
料酒适量
花椒少许
辣椒1个
做法:
1、 把北豆腐洗净切成1cm左右见方的小块。
2、 把血豆腐(鸭血、猪血均可)洗净切成1cm左右见方的小块。
3、 葱切丝、姜切粒、蒜拍成末。
4、 锅中放油加热,放入少量花椒和一个辣椒炒香后捞出弃去不用。
5、 将葱丝和姜米放油中爆香。
6、 放入豆腐煸炒。
7、 至豆腐表面微微发硬。
8、 然后将血豆腐放入同炒。
9、 加料酒和醋烹一下去腥,加糖、盐调味。
10、 出锅前勾芡,把蒜末放进去,稍微炒匀即可出锅。
答:滑炒豆腐做法如下:1豆腐洗净,切小块,加少许盐、花椒水腌渍入味,加鸡蛋清、水淀粉拌匀;胡萝卜洗净,切片;冬笋洗净,切片。2锅置火上,放油烧至五成热,放豆腐块、冬...详情>>
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问:如何预防糖尿病感觉糖尿病很可怕,在日常生活中应该怎么预防,请大家不要把大段文字贴...
答:1.通过运动和饮食来实现减肥,特别要关注腹部脂肪,因为腹部减肥能大大提高糖耐量。 2.控制高血压,这与糖尿病病情发展密切相关。 3.定期作血糖检查:有肥胖或超重...详情>>