爱问知识人 爱问教育 医院库

骑动感单车完再去游泳好吗

首页

骑动感单车完再去游泳好吗


        

提交回答
好评回答
  • 2023-10-16 16:00:00

    不好

    大汗淋漓后不建议马上游泳,另外你的整个安排运动量太大,运动是个长期坚持的过程,不是一天要透支体力去过度锻炼,另外,胸肌是大肌肉群,3天锻炼一次最科学最好,因为肌肉的锻炼和生长需要给肌肉足够休息时间这样才最效果,因此建议可以选择先40分钟动感单车,休息一到两个小时再去游泳

    李***

    2023-10-16 16:00:00

类似问题

换一换
  • 生活 相关知识

  • 生活
  • 日常生活

相关推荐

正在加载...
最新问答 推荐信息 热门专题 热点推荐
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200

热点检索

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
返回
顶部
帮助 意见
反馈

确定举报此问题

举报原因(必选):