爱问知识人 爱问教育 医院库

中小学生实心球正确投掷方法

首页

中小学生实心球正确投掷方法


        

提交回答
好评回答
  • 2023-08-09 18:00:00

    两手五指分开持球两侧(男生两食指接触,女生两食指中间距离约1~2厘米),两大拇指扣在后上方成“八”字,以保持球的稳定。预备姿势的过程,先将球置于体前,两脚前后开立,前后相隔一步距离,上体适度前倾,稍抬头然后身体重心从左腿逐渐转移到右腿,重心下降,两手持球向头后方摆动。技术动作由蹬腿、顶髋、挺胸到最后出手四个环节组成,球出手后,我们需注意的是要做到屈膝、收腹、降低重心、缓冲。

    因此我们可以发现整个动作的完成无非就是从持球——预备姿势——蹬腿顶髋——最后用力——身体缓冲及个部分。

    阿***

    2023-08-09 18:00:00

  • 生活 相关知识

  • 生活
  • 日常生活

相关推荐

正在加载...
最新资料 推荐信息 热门专题 热点推荐
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200

热点检索

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
返回
顶部
帮助 意见
反馈

确定举报此问题

举报原因(必选):