体育中考跳绳大基数可以跳吗
大基数不可以跳绳。大体重基数的人不适合进行跳绳训练,因在跳绳时膝盖要承受体重2-3倍的压力,易导致膝盖受伤。
建议刚开始可选择对关节伤害小的运动(如骑行、游泳和快走)进行训练,等到体脂率下降到30%以下,体重基数下降后再尝试跳绳。
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答:每日初茶淡饭的 生活简朴 一年四季就那么一两件衣服详情>>
问:乙肝病毒携带者有传染性吗??乙肝五项:1、4、5、阳性 肝功正常 HBV检测:8...
答:我也是跟你一个样的!但是不要慌张,现在我们国家对我们已经放宽了政策,并保护我们的隐私…我们可以考公务员,在一般的工作单位不要求检查这个!日常生活中应该注意锻炼,...详情>>