新手跳绳多久比较合适
刚开始跳绳,一般并没有跳绳时间的具体限制,需要结合自身情况选择合适的跳绳时间。 跳绳属于有氧运动,如果年龄比较大或身体体质比较差,刚开始跳绳时,跳绳的时间最好短一点,坚持跳绳一段时间后,可以慢慢增加跳绳的时间。
如果年龄比较小或身体体质比较好,刚开始跳绳时,跳绳的时间可以长一些。
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问:我老婆一个月内吃了3次毓停。现在月经混乱了。2个月来了4次。我想问问各位。月经混...
答:紧急避孕药一个月只能吃一次。吃后到下次来月经之前再吃是没有用的。常吃会内分泌失调,还会发胖。常吃会增大宫外孕的几率。详情>>
问:血压低和心率偏低怎么办?今年33岁,女性.最近体验,血压为80/60,(血压低可...
答:低血压是指成年人收缩压<12千帕(90毫米汞柱) ?舒张压<8千帕(60毫米汞柱)。理论上讲跟贫血并没有直接联系。 中医认为本病之因,多为久病体虚,气血暗耗...详情>>