初中生怎么在家练体育
首先是量小了点,不过你可以慢慢加 都说了自己体重轻,一组才30是不是说不过去了。。我初三每天晚上做俯卧撑都是从50开始往上每天加1个,超过65个加组。 然后你应该可以发现你的背部肌肉和肱二也没练到,做引体向上吧!! 深蹲练不到股二头肌,可以做立卧撑,建议把深蹲和俯卧撑换成立卧撑,对体力也有不错的增益。(或者跑步游泳也不错的) 最后就是不建议负重练习,重哑铃也没有必要。如果只是因为太瘦引起的嘲笑,这样就足够了,可是人家可能是看你不顺眼,找了个理由怼你的话就要看看自身为人处事了。这是哑铃增重再多也没法解决的,除非你准备揍他们一顿,不然就不用重哑铃了
答:小孩练体育可以对身体有好处,长的跟高,协调性更好!在一个也可以考级加分,对升学有好处!生命在于运动,多运动好处多呀!!详情>>
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问:急,请各位专家帮助!我太太今年3月28日做完人工流产手术。5月6日来术后第一次月...
答:你好。 你太太的这种情况,建议到医院去检查。 人工流产后注意事项: 人工流产手术结束后应观察2小时,注意阴道流血和腹痛情况,假如没有什么反应就可以回家。 人工流...详情>>
问:淋巴结块脖子那里的淋巴结块是怎么回事啊? 为什么会有结块呢.是什么原因引起的? ...
答:颈部淋巴结肿大原因无非是感染和肿瘤两大类原因,与洗冷水澡无关。通常如果疼,多数是感染引起的;如果不疼,多数是肿瘤引起的。建议到医院检查一下,有病要早治为好,在网...详情>>